16 декабря 2021 года прошла последняя в уходящем году онлайн тренировка в рамках федерального партийного проекта Всероссийской политической Партии «Единая Россия» - «Детский спорт».

«Расскажу немного об упражнении, представленном на фото.

Благодаря многофункциональности брусьев у нас есть разнообразие, которое поможет правильно распределять нагрузку на разные мышцы и увеличить длительность тренировок»,- отметил депутат Совета депутатов Городского округа Подольск, член фракции «Единая Россия», муниципальный куратор партийного проекта Юрий Стрелков.

Тренировка на брусьях каждый день – это укрепление, поддержание и небольшое увеличение общего тонуса. Если у вас много свободного времени и сил, вы можете ежедневно выполнять эту тренировку, что положительно влияет на общую физическую форму!

Для начинающих людей в спорте, можно попробовать выполнять только стандартный режим, чтобы привыкнуть.

С помощью брусьев можно прокачать вообще все, что вы хотите. Наверное, только ноги нельзя, но и тут что-то придумать можно. Не ограничивайте себя шаблонными упражнениями.

До встречи в Новом Году!

Главными целями партийного проекта ВПП «Единая Россия» - «Детский спорт» являются: вовлеченность в здоровый образ жизни молодого поколения, приобщение к занятиям физической культуры и спорта, воспитание патриотизма.