В рамках реализации федерального партийного проекта Всероссийской политической Партии «Единая Россия» - «Детский спорт», член фракции «Единая Россия» в Совете депутатов Городского округа Подольск, муниципальный куратор партийного проекта Юрий Стрелков на базе МУ «Дворец Молодежи» Городского округа Подольск провел очередную тренировку в онлайн формате.

Правильно подобранные тренировки помогут добиться положительного эффекта. Выполнять комплексы упражнений следует систематически для лучшего эффекта!

Гимнастическая палка отлично подойдет для домашнего использования. Специалисты считают, что ЛФК с использованием данного предмета способно эффективно лечить сколиоз. Занятия укрепляют разные группы мышц.

«Одно из, упражнение - наклоны и повороты. Положение стоя. Палка расположена на плечевом суставе, руки согнуты или прямые. Корпус наклоняется вправо. После идет возвращение в исходную стойку. Далее наклон влево и возвращение в исходную позицию.

Для получения наилучшего результата стоит регулярно заниматься, лучше по утрам, 3-4 раза в неделю по полчаса!»,- сказал депутат Совета депутатов Городского округа Подольск, член фракции «Единая Россия» Юрий Стрелков.

⠀